Deuil de votre animal de compagnie
Nous savons combien un animal de compagnie peut marquer une vie. Sa perte, qu'elle soit soudaine ou attendue, provoque une douleur réelle et profonde.
Il est important de reconnaître ces émotions, de leur accorder du temps et du respect. Vous n'êtes pas seul(e) dans cette étape difficile, et nous sommes là pour vous accompagner.
Les émotions associées à la fin de vie
- Le refus d'accepter
- La culpabilité
- La déprime
- La colère et l'irritabilité
- La tristesse
- L'absence d'émotion
- L'impuissance et/ou l'injustice
- Le choc
Déni
Décision consciente ou inconsciente de refuser d'admettre que quelque chose est vrai: un diagnostic, des séquelles, la sévérité d'un problème ou le besoin d'une intervention.
Colère
Acte physique ou émotif par lequel la personne tente de blâmer quelqu'un. Il peut souvent s'agir du vétérinaire.
Marchandage
Processus de négociation par lequel la personne tente de retarder l'inévitable ou de prendre ses distances de la réalité de la situation.
Dépression
Sentiment de perte de contrôle ou de désespoir par rapport à la situation
Acceptation
Sentiment de stabilité ou de résignation alors que la personne devient un participant actif de sa vie.
Quelques stratégies à adopter
- Vivre le deuil en famille en incluant les enfants;
- Accueillir et exprimer vos émotions;
- Ne pas vous isoler;
- Éviter de vous sentir coupable;
- Parler ouvertement de la situation et de vos besoins;
- Éviter les mécanismes d'adaptation négatifs comme l'alcool;
- Rétablir une routine;
Aide disponible
Guide gratuit — Mieux vivre la perte de ton animal : 4 outils pour t’aider
Un guide simple et concret pour vous accompagner dans les moments plus difficiles. Vous serez redirigé(e) vers le site de Karyn Bourbonnais pour télécharger cet outil gratuit.
Chaîne YouTube
Vous y trouverez plusieurs capsules vidéo sur le deuil animalier pour vous aider à vous reconnaître, mieux comprendre ce que vous vivez et vous sentir accompagné(e).
Rencontre offerte
Je propose des rencontres gratuites d’environ 15 minutes pour vous offrir un moment pour parler de ce que vous vivez et être soutenu(e) dans cette étape. Cliquez ici pour réserver ce moment directement dans mon calendrier.
Groupe Facebook privé: Un chagrin plus serein - soutien au deuil animalier
Un espace bienveillant pour échanger avec d’autres personnes qui vivent ou ont vécu la perte d’un animal. Parce que se sentir compris et entouré fait une réelle différence.
Coordonnées
Site web : www.karynbourbonnais.ca
Courriel : contact@karynbourbonnais
Téléphone : 819-425-0811
